生活習慣病予防改善

ネーミングから、老年期の方、不摂生の方向けと思われやすいかもしれませんが、今現在、近い未来だけの問題だけでなく、老後の日常生活の不安要素の一つにもなるものですので、多くの方におすすめのコースです。

生活習慣病として認識されている主だったものとしましては、

脳血管疾患・心臓病糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症・糖尿病・がん

等があります。

上記のうち がん を除いた疾患の運動による予防と改善プログラムです。
基本的に医師の運動の許可、推奨のある方限定となります。(特に改善の場合)

現代は、交通手段、家電製品、業務機器をはじめとした様々な機器、システムにより、便利に、楽に活動が出来るようになりました。

反面、「便利に」「楽に」過ごせるという事は

消費エネルギーの減少に伴う余剰エネルギーが起こす弊害
姿勢保持の必要性の減少からの姿勢保持筋の弱体化
代謝不足による神経伝達系統の衰えからの精神状態悪化
等・・・

多くの新たな問題を呼び込む事になってしまいました。

これらを

ご本人の体質、特性衰えの顕著な箇所
状態に合わせた負荷強度を考慮した運動プログラムと
生活習慣、食事内容の改善

を提案させていただき問題の解決のお手伝いをさせていただきます。
健康で活力溢れる日々の為のメンテナンスに是非ご活用ください。

低下が著しく、状態に影響の大きい部分を無理せず回復にガイドさせていただきます。
※医師の許可を必ず受けた上でのご受講をお願い致します。