• パーソナルトレーニング、古流武術整体、西洋と東洋の智恵を活かした健康、運動能力の向上に貢献するADLコンディショニングのHPです。
  • 2021 7 22 コロナウイルスのモデルナワクチン接種(2回目)受けました。
  • 2021 6 22 コロナウイルスのモデルナワクチン接種(1回目)受けました。
  • 2021 4 13 感染症対策ページ開設しました。
  • 2018 11 17 sns投稿&口コミ特典開始しました。お気軽にご利用ください。 
  • 【受付可能時間帯のお知らせ】
    日頃、ご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。
    受付可能時間のお知らせです。
    11:00~25:00
    ※25:00までにご連絡いただけたら25:00以降開始も可能な場合があります。
  • 2017 1 17【オフィス等出張施術定額制】 【お試しトライアル&ご契約割引】開始しました
  • 2016 3 19 トレーニング部門、施術部門それぞれにお役立ち情報ページを新設しました。不定期連載でお役に立ちそうな情報をアップさせていただきますので、ぜひご拝読下さい。

●骨靭帯腱調整、古流武術といった東洋の古来からの養生法(活法)由来の手法で現代人が便利になりすぎた環境で本来の働きが出来なくなった箇所、動きの復旧を促す。それにより人間の動作の中心となる脊椎から末端の手足の先まで本来の機能的動きが蘇り、身体が持つ自身でのメンテナンス機能も復旧します。

文にすると難しく感じるかもしれませんが、ご自分で動かしにくい動作や部分を押す、引くといった単純な脳からの指令で的確に動けるように骨格の角度を補助させていただくので、どなたでも簡単に確実に出来ます。

●西洋由来の体力、身体操作レベルに合わせたフィジカルトレーニング、
改善、向上させたいご要望、種目特性、過去の負傷を含めた現在の状態に合わせたケアを踏まえてスケジュールに合わせたプランニングを行います。

・狙った部位にピンポイントに効かせるレジスタンストレーニング(ウエイトトレーニグ、自重トレーニング)
・クイックリフト、メディシンボール投擲での全身連動、スピード、バネ向上
・ラダー、ミニハードル等を使った重心、シフトウエイト(体重移動)コントロール

●義務感ではなくそれ自体がストレス解消になるコーディネーション(強調動作)トレーニング、有酸素運動のキックボクシングミット 

体幹部から手足へのスムーズな力の伝達を身に着ける事で、お身体、動きをしなやかに整える事が出来ます。初めての方も、マンツーマンできちんとしたフォームで気持ち良く打ち抜くフォームをお教え致します。また、ご希望の方には、転倒時等の大怪我を防ぐ受け身、簡単護身術、補助ストレッチングも追加いただけます。

上記を目的、身体操作レベルに応じてチョイスし、分かりやすく、的確にガイド致します。(お好みもお気軽にお申し付けください。)

●古流武術活法由来のコンディショニング整体
筋肉だけでなく、骨、筋肉、繋いでいる腱、靭帯を必要な刺激だけで整えてからほぐします。
可動域が狭まるのは骨、筋肉、腱、靭帯の動きに問題があってのケースが非常に多いため、ストレッチ効果も抜群に期待できます。

これらの良さを最大限に活かしてあなたの可能性を最大限に発揮していただけるように、分かりやすくガイドさせていただくものとなっております。

【体験レッスン】
文章では分かりにくいかもしれませんので、お試しセッションとして1セッション分料金でお受けいただいた上での2回目ご利用の場合、お試しキャッシュバックとして1セッション分割引(実質1セッション無料)とさせていただきます。